easy kids - Gesund aufwachsen
Ein Gesundheitsprojekt für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht
Rund 38.000 6-14- jährige Kinder und Jugendliche leben in Vorarlberg. Knapp 10.000 davon sind übergewichtig. Das muss aber nicht so bleiben. Gemeinsam können wir das schaffen!
WAS wir machen
Das Gesundheitsprojekt “easykids” unterstützt Kinder und Jugendliche mit Übergewicht sowie deren Eltern, gesünder und mit mehr Bewegung zu leben.
Spielen, Entspannen und Spaß haben. gemeinsam Einkaufen, Kochenund gesund ernähren: Kinder, Jugendliche und Eltern bekommen bei easykids ein umfangreiches Angebot und wertvolle Tipps, wie sie mit kleinen Schritten ihren Alltag gemeinsam gesünder gestalten können. Einfache Übungen in der Gruppe motivieren zum Dranbleiben - ohne Leistungsdruck und sportlicher Überforderung.
WIE wir bei „easykids“ arbeiten
Die Begleitung der Kinder und Jugendlichen sowie deren Bezugspersonen
ist altersgerecht für 6-10–Jährige und 11-14-Jährige
erfolgt in Gruppen von max. 15 Teilnehmenden
beträgt 3 Monate „Aktivierung“, 3 Monate „Stabilisierung“ und bei Bedarf 6 Monate „Nachbetreuung“
wird in Dornbirn und Feldkirch angeboten
wird von einem erfahrenen Team aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Psychosoziales und Medizin durchgeführt
ist für ÖGK-Versicherte und kostenfrei
Die Gruppentreffen sich in der Regel einmal in der Woche – Kinder / Jugendliche wie Bezugspersonen
erhalten ein vielfältiges Angebot – die Palette reicht von Spiel und Freude an der Bewegung bis hin zur richtigen Lebensmittelauswahl, Essgewohnheiten und Körperwahrnehmung sowie Selbstwertstärkung
erleben keinen Leistungsdruck, sportliche Überforderung oder erhobenen „Zeigefinger“
sprechen miteinander über Erfolge und Fortschritte und erhalten Unterstützung zur nachhaltigen Optimierung des Lebensstils hin zu ausreichend Bewegung und gesunder Ernährung
Je nach Alter der Kinder / Jugendlichen werden die Bezugspersonen direkt in die Kindertermine eingebunden und/oder lernen und tauschen sich in separaten Elterngesprächskreisen aus.
Um gut in das Projekt einsteigen zu können, ist eine medizinische Voruntersuchung wichtig. Daher erfolgt die Anmeldung ausschließlich mittels ärztlicher Überweisung.
WANN und WO es „easykids“ gibt
Die Kurse starten immer im Herbst und im Frühjahr und finden in Dornbirn und Feldkirch statt. Sie erstrecken sich über ein Schuljahr und sind in 3 zeitliche Phasen mit jeweils unterschiedlichem Programm ausgeteilt. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung ist mittels ärztlicher Überweisung möglich.
Alle weiteren Informationen findet ihr auf: www.easykids.at
